حرقة المعدة وارتجاع الحمض: متى يكفي مضاد الحموضة ومتى تزور الطبيب

الإحساس بحرقة في وسط الصدر بعد الأكل، ومعه أحيانًا طعم حامض في الفم، هو ما يسميه كثيرون حموضة المعدة. واسمه الطبي حرقة المعدة وارتجاع الحمض. ويشتد عادة بعد الأكل أو عند الاستلقاء أو الانحناء.

الأعراض الشائعة

بحسب هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) فإن الأعراض الرئيسية هي:

• إحساس بالحرقة في وسط الصدر.
• طعم حامض مزعج في الفم.

وقد يعاني بعض الناس أيضًا من سعال أو فواق يتكرر، وبحة في الصوت، ورائحة فم كريهة، وانتفاخ، وغثيان.

عادات مفيدة

• تناول وجبات أصغر على مرات أكثر.
• أنقص وزنك إن كان زائدًا.
• ابحث عن طرق تساعدك على الاسترخاء.
• ارفع رأس السرير نحو 10 إلى 20 سنتيمترًا، مثلًا بقطع خشب تحت قوائمه، ليكون رأسك وصدرك أعلى من خصرك.

واللافت أن NHS تنصح بعدم تكديس الوسائد، لأن الوسائد الإضافية قد تضغط على البطن وتزيد الحالة سوءًا.

عادات يحسن تجنبها

• الأطعمة والمشروبات التي تثير أعراضك.
• الأكل قبل النوم بثلاث أو أربع ساعات.
• الملابس الضيقة حول الخصر.
• التدخين والإفراط في شرب الكحول.
• إيقاف دواء موصوف دون الرجوع إلى الطبيب.

أدوية الصيدلية

يستطيع الصيدلي أن يقترح مضادات الحموضة أو الألجينات لتخفيف الأعراض، ويُفضّل تناولها مع الطعام أو بعده بقليل.

وتذكّر أن NHS تقول إن هذه الأدوية لا تفيد إلا على المدى القصير، ولا ينبغي تناولها بانتظام مدة طويلة. فإذا شعرت أنك تحتاجها كل يوم تقريبًا، فهذه علامة على ضرورة الفحص.

متى تزور الطبيب

راجع الطبيب إذا:

• لم يساعدك تغيير العادات ولا أدوية الصيدلية.
• كانت الحرقة تصيبك معظم الأيام.
• ظهرت أعراض أخرى، مثل الإحساس بأن الطعام عالق في الحلق، أو القيء المتكرر، أو نقص الوزن بلا سبب.

وإذا ساءت أعراضك في أي وقت فلا تتأخر في طلب المساعدة الطبية.

يستطيع صيدلي Coapotek أن يساعدك في اختيار الدواء المناسب، وأن يتحقق مما إذا كان دواء آخر تتناوله يزيد المشكلة.

المصادر

1. NHS. Heartburn and acid reflux.