نوبات النقرس: ما الذي يثيرها وماذا تفعل

يعرف كثيرون النقرس من مفصل يصبح فجأة شديد الألم ومتورمًا ومحمرًا. وبحسب هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) يحدث النقرس حين تزيد كمية حمض اليوريك في الدم، فتتكوّن بلورات حول المفاصل.

الأعراض

• ألم مفاجئ وشديد جدًا في المفصل، غالبًا في إصبع القدم الكبير.
• وقد يصيب مفاصل أخرى في القدمين أو الكاحلين أو اليدين أو الرسغين أو المرفقين أو الركبتين.
• يكون الجلد فوق المفصل ساخنًا ومتورمًا ومحمرًا.

من الأكثر عرضة

النقرس أكثر شيوعًا عند الرجال، خاصة مع التقدم في العمر، وقد يتوارث في العائلات. ويزيد الخطر أيضًا عند من:

• يعانون من زيادة الوزن.
• يشربون الكحول كثيرًا.
• بلغن سن انقطاع الطمث.
• يتناولون مدرات البول أو أدوية الضغط من مجموعة مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
• لديهم ارتفاع الكوليسترول أو ضغط الدم أو مشكلات الكلى أو السكري.

مثيرات النوبة

تذكر NHS عدة أمور قد تثير النوبة:

• مرض مصحوب بحرارة مرتفعة.
• شرب الكحول بكثرة أو تناول وجبة كبيرة جدًا.
• قلة شرب الماء حتى الجفاف.
• إصابة المفصل.
• بعض الأدوية.

تخفيف النوبة في المنزل

• تناول الدواء الموصوف لك بأسرع ما يمكن بعد بدء النوبة.
• أرح المفصل وارفع الطرف المصاب.
• برّده بكيس ثلج أو خضار مجمدة ملفوفة بمنشفة، لمدة 20 دقيقة على الأكثر في كل مرة.
• اشرب كثيرًا من الماء ما لم يطلب الطبيب غير ذلك.
• أبعد الغطاء عن المفصل المؤلم في الليل، وتجنب الضغط عليه.

الأدوية المعتادة

في النوبة يعطي الأطباء عادة دواء مضادًا للالتهاب من مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين. وإذا لم يتحسن الألم والتورم فقد يعطي الطبيب الستيرويدات على شكل أقراص أو حقنة.

ولمن تتكرر عندهم النوبات أو يرتفع عندهم حمض اليوريك، قد يصف الطبيب دواء يخفض حمض اليوريك. ويؤخذ هذا الدواء كل يوم حتى في أوقات غياب الأعراض، فلا توقفه بنفسك لمجرد أن المفصل لم يعد يؤلمك.

عادات مفيدة

• قلّل من المشروبات والوجبات الخفيفة السكرية.
• قلّل الكحول واجعل في الأسبوع أيامًا بلا كحول.
• اشرب ما يكفي من الماء لتجنب الجفاف.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، ويستطيع الطبيب أن يعطيك قائمة بالأطعمة التي يحسن تقليلها.

متى تزور الطبيب

راجع الطبيب إذا ظهرت عليك هذه الأعراض لأول مرة، أو إذا لم يعد علاجك المعتاد يفيد. واطلب المساعدة عاجلًا إذا ازداد ألم المفصل وتورمه، أو ارتفعت حرارتك كثيرًا، أو شعرت بالغثيان ولم تستطع الأكل، لأن ذلك قد يكون علامة على التهاب جرثومي في المفصل.

يستطيع صيدلي Coapotek أن يساعدك في التحقق مما إذا كان أحد أدويتك قد يثير نوبات النقرس.

المصادر

1. NHS. Gout.