Asam Urat Kambuh: Apa Pemicunya dan Apa yang Bisa Dilakukan

Banyak orang mengenal asam urat dari keluhan sendi yang tiba tiba sangat nyeri, bengkak, dan merah. Dalam istilah medis keluhan ini disebut gout. Menurut NHS, gout terjadi karena kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi, sehingga terbentuk kristal di sekitar sendi.

Gejalanya

• Nyeri sendi yang datang mendadak dan sangat hebat, paling sering di jempol kaki.
• Bisa juga mengenai sendi lain di kaki, pergelangan kaki, tangan, pergelangan tangan, siku, atau lutut.
• Kulit di atas sendi terasa panas, bengkak, dan merah.

Siapa yang lebih berisiko

Gout lebih sering dialami laki laki, terutama dengan bertambahnya usia, dan kadang menurun dalam keluarga. Risiko juga lebih tinggi pada orang yang:

• Berat badannya berlebih.
• Sering minum alkohol.
• Sudah menopause.
• Memakai obat diuretik atau obat tekanan darah golongan ACE inhibitor.
• Punya kolesterol atau tekanan darah tinggi, gangguan ginjal, atau diabetes.

Pemicu serangan

NHS menyebut beberapa hal yang bisa memicu serangan:

• Sakit yang disertai demam tinggi.
• Minum alkohol terlalu banyak atau makan dalam porsi yang sangat besar.
• Kurang minum sehingga dehidrasi.
• Cedera pada sendi.
• Obat tertentu.

Meredakan serangan di rumah

• Minum obat yang sudah diresepkan secepat mungkin setelah serangan mulai.
• Istirahatkan sendi dan angkat bagian tubuh yang sakit.
• Kompres dengan es atau sayuran beku yang dibungkus handuk, paling lama 20 menit setiap kali.
• Minum air putih yang cukup, kecuali dokter meminta lain.
• Jauhkan selimut dari sendi yang sakit saat tidur, dan jangan menekan sendinya.

Obat yang biasa dipakai

Untuk serangan, dokter biasanya memberi obat antiradang golongan OAINS seperti ibuprofen. Kalau nyeri dan bengkak belum membaik, dokter bisa memberi obat steroid dalam bentuk tablet atau suntikan.

Bagi yang sering kambuh atau kadar asam uratnya tinggi, dokter mungkin memberi obat penurun asam urat. Obat ini diminum rutin setiap hari, termasuk saat tidak ada keluhan. Jangan berhenti sendiri hanya karena sendi sudah tidak sakit.

Kebiasaan yang membantu

• Kurangi minuman dan camilan manis.
• Batasi alkohol dan sisihkan beberapa hari dalam seminggu tanpa alkohol.
• Minum cukup air supaya tidak dehidrasi.
• Makan dengan pola yang sehat. Dokter bisa memberi daftar makanan yang sebaiknya dibatasi.

Kapan harus ke dokter

Temui dokter kalau ini pertama kali Anda merasakan gejala seperti di atas, atau pengobatan yang biasa sudah tidak membantu. Segera cari pertolongan kalau nyeri dan bengkak sendi bertambah parah, disertai demam sangat tinggi, atau Anda merasa mual dan tidak bisa makan, karena ini bisa menjadi tanda infeksi sendi.

Apoteker Coapotek bisa membantu memeriksa apakah obat yang sedang Anda minum ada yang bisa memicu kambuhnya asam urat.

Sumber

1. NHS. Gout.