Ibuprofen: Cara Minum yang Aman supaya Lambung Tetap Terjaga
5 November 2026 · 2 mnt baca

Ibuprofen ampuh meredakan nyeri dan demam, tetapi tidak cocok untuk semua orang. Ini takaran untuk dewasa, cara minumnya, dan siapa yang perlu bertanya dulu.
Ibuprofen termasuk obat antinyeri golongan OAINS, singkatan dari obat antiinflamasi nonsteroid. Obat ini sering dipakai untuk sakit kepala, sakit gigi, nyeri haid, nyeri otot, dan demam. Karena mudah didapat, ibuprofen kerap diminum tanpa memperhatikan aturannya. Padahal obat ini punya batas dan pantangan yang perlu diketahui.
Takaran untuk orang dewasa
Menurut NHS, untuk orang dewasa:
- Tablet atau kapsul 200 mg: minum 1 atau 2 tablet, sampai 3 kali sehari bila masih nyeri. Paling banyak 6 tablet atau 1.200 mg dalam 24 jam.
- Tablet atau kapsul 400 mg: minum 1 tablet, sampai 3 kali sehari. Paling banyak 3 tablet atau 1.200 mg dalam 24 jam.
- Beri jarak paling sedikit 4 jam antara dua dosis.
Minum dengan air, sebaiknya bersama atau sesudah makan. Jangan minum ibuprofen lebih dari 10 hari untuk nyeri kecuali atas saran dokter.
Siapa yang perlu bertanya dulu
NHS menyebut ibuprofen tidak cocok untuk semua orang. Tanyakan dulu ke dokter atau apoteker kalau Anda:
- Pernah alergi terhadap ibuprofen, aspirin, atau obat OAINS lain.
- Sedang atau pernah menderita tukak lambung.
- Menderita asma, atau alergi seperti rinitis alergi.
- Sedang terkena cacar air.
- Punya penyakit jantung, hati, atau ginjal.
- Punya gangguan pembekuan darah, atau pernah stroke.
- Sedang hamil atau merencanakan kehamilan.
Efek samping pada lambung
Efek samping yang sering terjadi antara lain gangguan pencernaan, sakit perut, mual, muntah, diare, atau sembelit.
Yang lebih serius dan jarang adalah tukak lambung atau perdarahan di saluran cerna. Tandanya nyeri perut, muntah darah, atau tinja berwarna hitam, lengket, seperti aspal. Kalau muncul tanda seperti ini, segera cari pertolongan medis.
Hati hati dengan obat lain
- Jangan minum ibuprofen bersamaan dengan OAINS lain seperti naproxen atau aspirin, karena risiko tukak lambung menjadi lebih tinggi.
- Ibuprofen bisa tidak cocok dengan obat pengencer darah seperti warfarin, obat steroid, antidepresan, dan obat penurun tekanan darah.
- Paracetamol boleh diminum bersamaan bila memang perlu.
- Batasi alkohol, karena dapat menambah efek samping.
Kalau Anda rutin minum obat lain, tanyakan dulu ke apoteker Coapotek sebelum memilih obat antinyeri.
Sumber
- NHS. Ibuprofen for adults.